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‘华体会官网’女性痛经怎么办?推荐四个食疗方

更新时间  2021-06-04 14:21 阅读
本文摘要:1、姜枣红糖水用料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗涤,腊姜切片,大枣去核,特红糖煮。喝汤,不吃大枣。 功效:具备温经散寒功效。限于于寒性痛经及黄褐斑。 2、乌豆蛋酒汤用料:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。作法:将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。具备调中、下气、解热功能。 功效:限于于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。3、姜艾薏苡仁粥用料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。 作法:将前两味水煎所取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟期,全草汁同熬至煮。

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1、姜枣红糖水用料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗涤,腊姜切片,大枣去核,特红糖煮。喝汤,不吃大枣。

功效:具备温经散寒功效。限于于寒性痛经及黄褐斑。

2、乌豆蛋酒汤用料:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。作法:将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。具备调中、下气、解热功能。

功效:限于于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。3、姜艾薏苡仁粥用料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。

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作法:将前两味水煎所取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟期,全草汁同熬至煮。功效:具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

限于于寒湿凝滞型痛经。4、玄胡益母草煮鸡蛋用料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。作法:将以上3味煮沸同熬,待鸡蛋煮后去壳,再放接棒中熬20分钟左右才可饮汤,不吃鸡蛋。功效:具备六经、解热经、白花、悦色、润肤美容功效。


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