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春暖花开一起来吃瓜,简朴制作就上桌,滋润肌肤

更新时间  2021-04-10 14:21 阅读
本文摘要:春暖花开一起来吃瓜,简朴制作就上桌,滋润肌肤编辑​春暖花开,让我们一起来吃瓜,此瓜非彼瓜,它叫生瓜,也叫做西葫芦,春天的西葫芦特别嫩,所以它的外观都套着掩护网袋。西葫芦的服法许多,爆炒,做馅料,都可以,它的水分很足,所以说在一定水平上它具有滋润肌肤的作用。休息在家时间久了,有些小同伴体重蹭蹭上涨,是时候吃点清淡的啦,今天分享一道炝拌西葫芦,低热量,减肥人士很适合食用。

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编辑​炝拌西葫芦【制作原料】:西葫芦 一个木耳 6朵黄豆酱 1大勺花椒油 1小勺芝麻油 1小勺蒜头 1瓣色拉油 适量盐 1茶匙干辣椒 若干【制作方法】:编辑​1.准备好所有食材。编辑​2.将西葫芦清洗洁净,切除两头。切成薄片。

编辑​3.木耳泡发,撕小朵。​4.将木耳焯熟,捞出备用。​5.西葫芦加入少许盐,腌制10分钟,然后倒出多余的水分。​6.将蒜切成末,干辣椒掰几段,加入西葫芦,加入木耳。

​7.加入黄豆酱,加入白糖。​8.加入芝麻油,小红油。​9.锅内加入适量色拉油,烧热。趁热淋在蒜末上面,可以听到刺啦刺啦的声音。

【一定要看的小提示】:1.西葫芦也可以切成细丝。2.内里也可以加入花生一起凉拌。3.西葫芦很容易入味,所以不用等太久就可以吃了。

4.西葫芦偏凉性,所以建议加点辣味。这就是【炝拌西葫芦】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,接待分享留言哦。也接待您收藏转发,更多美食接待关注-----原色鲜味厨房,谢谢您的来访。

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